Category: Kaulu veselība

Kā saglabāt kaulu masu?

Pēc 30 gadu vecuma sasniegšanas kaulu masa sāk dabiski samazināties. Taču, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, šo procesu ir iespējams krietni palēnināt. Saglabājot kaulus spēcīgus visa mūža garumā, ir krietni mazāks risks attīstīties osteoporozei un piedzīvot kaulu...

Stipri kauli jebkurā vecumā!

Par kaulu veselību ir nozīmīgi rūpēties jebkurā vecumā. Ievērojot veselīgu dzīvesveidu, ir iespējams saglabāt spēcīgus kaulus visa mūža garumā. Lūk, ieteikumi, kā rūpēties par savu kaulu veselību! 1. Saglabājiet aktīvu dzīvesveidu Fiziskās aktivitātes palīdz saglabāt...

Osteopēnija. Jautājumi un atbildes

Osteopēnija ir stāvoklis, kas apzīmē kaulu blīvuma līmeni jeb to, cik daudz kaulaudu veido kaulus. Osteopēnijas gadījumā kaulu blīvums ir zemāks nekā vidējais, taču ne tik zems, lai diagnosticētu osteoporozi. Atbildam uz biežāk uzdotajiem jautājumiem...

Skip to content